Vivendo com ansiedade: Compromisso Desmarcado

Oi gente, tudo bem?

Há alguns anos eu sofro com Transtorno de Ansiedade.

Por isso resolvi fazer uma série aqui no blog para compartilhar como nos sentimos em determinadas situações.

"Ansiedade corresponde à preocupação com acontecimentos futuros; o medo é uma reação aos acontecimentos do presente. "

Quando sofremos com ansiedade qualquer tarefa externa se transforma em um grande compromisso. E a possibilidade de um contratempo é um grande balde de água fria.

Vou relatar um fato que aconteceu e tentar expressar o que eu sinto, ok?

Meu pai iria fazer aniversário e nos chamou para comemorar em Araçariguama.

Eu fiquei super feliz e empolgada, afinal, meu marido e eu nunca viajamos juntos e desde 2014 eu não viajava pra lugar nenhum.

Conversei com o meu marido; ele aceitou.

Eu não parava de pensar na viagem. Todos os dias eu entrava no Google para ver fotos do local para ver pontos turísticos. Que felicidade!

Nesse meio tempo meu tio ficou bem doente. Como minha avó já cuida de um outro tio que teve derrame e hoje está em cadeira de rodas, o clima ficou bem pesado.

Por esse motivo, meu pai resolveu cancelar a comemoração do aniversário em Araçariguama.

Eu entendi as razões dele, mas confesso que fiquei arrasada.

Poxa, depois de anos, eu finalmente iria viajar e o melhor, seria a minha primeira viagem com o meu marido. E o que aconteceu? Cancelado! Não teria mais aquela viagem,que eu,contava os dias, diariamente.

Senti uma frustração tão grande que não contive as lágrimas.

Pra quem olha de fora isso parece infantilidade demais e um grande egoísmo.

Mas é algo difícil de controlar.

Se você não faz um tratamento adequado, as reações de um compromisso desmarcado poderão equiparar a algo realmente grave.

Atualmente eu faço tratamento e, como o Alisson diz: "A melhora depende de você!"

Concordo com ele... eu melhorei bastante, mas ainda tenho um longo caminho pra percorrer.

Recaídas são normais, porém temos que ter força para superar isso.

Espero que tenham gostado desse tipo de post.

Beijos.

#VivendocomAnsiedade #Reflexão #Pessoal